लौकी: सिर्फ सब्जी नहीं, सेहत का खजाना — जानिए इसके चमत्कारी फायदे और सही सेवन का तरीका
जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: लौकी, जिसे अंग्रेजी में Bottle Gourd कहा जाता है, भारतीय रसोई का एक बेहद साधारण लेकिन अत्यंत फायदेमंद हिस्सा है। अक्सर लोग इसके नाम पर मुंह…